艾草泡脚的功效和作用原标题：艾草泡脚的功效与作用，推荐3个泡脚偏方
有的人看到用艾草泡脚有这么多的好处，就经常用艾草泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。
因为用艾草泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾草水泡脚是可以，但用艾草水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水，即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾草水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾草水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾草水泡脚。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草水泡脚，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾草，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。
艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。
艾草泡脚有什么功效？下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧。
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。
只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。
然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。
经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。
针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。
等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。
泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。
泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。
泡脚结束后，还要记得再多喝一些温水。
一般连泡2~3天，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。
对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水泡脚。
同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。
用艾草泡脚，只有方法使用正确，才能得到养生功效。
蕲艾足浴包足浴过程中，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的免疫功能，从而抑制或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病治病的功效。
足浴时一方面由于温热效应、药物作用可以加快血液循环使下肢及内脏中的血液也加入到体循环中来，使人体中毒素及废物通过新陈代谢的作用排出体外。
另一方面足部的毛细血管及末梢神经都非常丰富，通过刺激这些穴位扩张足部血管，加快血液循环，增强神经敏感程度促使药物离子的进入，使药性能快速地通过经络传导有效的输布全身，再结合足部反射区的刺激效应，共同调节脏腑功能，从而起到治疗和保健的作用。
足浴包的——特点
1、 免煮，直接放入热水中，即可出药效。
操作简单，方便
2、 原材料采用蕲艾绒及数种药材精细研磨，每一份独立小包装，原材料营养更易挥发。
3、 我们的足浴包不仅泡脚，还可以洗澡、泡澡
足浴包的——成分
蕲艾提取物， 湖北特产中药材，中国国家地理标志产品，源自北纬30°、正宗蕲艾，味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。
有理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血等功效。
丹参， 活血祛瘀、痛经止痛、清心除烦、凉血消疼之功效苦参清热燥湿，杀虫，利尿主治热痢、湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，阴肿阴痒，外治滴虫性阴道炎
桑叶，疏散风热，滋阴养血，补虚润燥
干姜，驱寒除湿，温中散寒，回阳通脉，温肺化饮当归补血活血、调经止痛、尤其适于产后血虚的调治，当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛
益母草 活血、祛瘀、调经、消水，针对妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后穴晕，淤血腹痛
除了用艾草泡脚，还有很多泡脚偏方哦。
下面就推荐另外3个泡脚偏方，有需要的朋友可以试试看哦。
1、生姜泡脚
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
2、盐水泡脚
盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。
但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
3、桂皮泡脚
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。
用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。
一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。
如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。
连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。
这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
特别是在冬天，当手脚冰凉时，不妨用热水来泡个脚，再配合适当的脚底按摩，能让你在这个秋冬更加温暖，无惧手脚冰凉哦。
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