红糖姜汤的作用与功效生姜红糖水的作用
红糖的作用
中医认为，红糖有补气养血、健脾暖胃的功效，特别适合产妇、儿童和贫血人士食用。
红糖属于温补类食物，而且其中所含有的葡萄糖有助快速补充体力，有缓解疲劳的效果。
对于中气不足、食欲不振、营养不良等症状，可以在日常饮食中多喝红糖姜水来调理。
生姜的功效
生姜不仅是家庭常用的调料，也是常用的中药之一。
生姜味辛性温，有祛风散寒、和胃止呕的功效，适用于风寒感冒，以及脾胃不和引起的呕吐。
因此与红糖合用，对防治感冒最为适宜。
如果一时找不到生姜，也可用干姜代替。
感冒喝红糖姜水的功效与作用
生姜红糖水对治疗感冒也有很好的帮助。
如果出现风寒感冒、恶寒发热的症状，可以将生姜切片或切丝后煎水，加入少许红糖，趁热饮用，对于轻度的感冒可以药到病除。
在受到风寒、突遭雨淋后，如果能及时喝上一碗生姜红糖水，让身体微微汗出，有助预防感冒。
但也要注意，生姜红糖水并不是治疗感冒的万能药，如果是风热感冒，就不适合喝生姜红糖水了。
这些人要少吃红糖
虽然红糖营养丰富，但食用时要注意适量，尤其是缺少运动的人士，多余的糖分容易转化成脂肪，导致肥胖。
阴虚内热、消化不良和糖尿病患者均不宜食用红糖。
另外也不宜用红糖水送服药物。