蜂蜜加醋，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，效果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快。睡前1次温服。连服半月。适用于失眠、神经衰弱等。具有镇静、安神、催眠的功效。
醋加蜂蜜可以治失眠吗
失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，服用；及临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也有促进睡眠的作用。
蜂蜜有补中养脾，除心烦的作用，蜂蜜50克冲开水饮，有良好的利眠作用。
这种方式比较适合轻度失眠或亚健康人群，对于中重度失眠则是日常生活中的辅助调理。
失眠的程度分类为：
轻度，偶发，对生活质量影响小。
中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)。
重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
你可根据你的情况参考一下，如为中重度失眠，及时到医院明确诊断，在医生的指导下治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述晚上喝蜂蜜加醋不能治疗失眠的，蜂蜜是甜的会加重胃酸分泌过多，而醋是酸的对胃也不好。
指导意见：
所以建议晚上不要用这个方法，希望我的回答让您满意，祝你健康。
蜂蜜陈醋水可以治疗失眠?
蜂蜜治失眠确实是有科学依据的
患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠。其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的。如果你要加可以加醋。失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，服用；及临睡前用温热老陈醋搓搓脚心，也有促进睡眠的作用。
【失眠偏方】教你如何治疗失眠
战胜失眠，许多经验可借鉴。某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。服用3个月后，无须服药,可自然入睡。笔者认为：紧张性疲劳时，人体产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。醋酸能抑制乳酸的生成，并加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。
失眠前喝一杯醋加冷水和蜂蜜有助睡眠
失眠前喝一杯醋加冷水和蜂蜜是有助睡眠
1、蜂蜜有补中养脾，除心烦的作用，蜂蜜50克冲开水饮，有良好的利眠作用。这种方式比较适合轻度失眠或亚健康人群，对于中重度失眠则是日常生活中的辅助调理。
2、世界各国很早就有关于蜂蜜治病的记载。有些学者认为，神经衰弱患者，在每天睡眠前，口服一汤匙蜂蜜，可以促进睡眠。蜂蜜中含有大量单糖、维他命，对肝脏有良好的保护作用。食用蜂蜜后，饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状，都能得到显著改善。目前，蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上，如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡，可以调节胃酸分泌，并使其正常化。