山药补肾吗展开全部
山药的功效和作用，正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为上品之药。
山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。
山药可谓是药食两用的佳品良药。
另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病 。
下面我们一起看看山药的功效及关于山药的典故传说。
对山药的补肾健脾等多种功效，书籍中记载了众多古代医家的论述。
例如，李时珍说：山药益肾气，健脾胃。
强调了山药的补肾和健脾的功能。
因此，脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。
《本草经读》说：山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。
从这段论述中我们可以看出，山药具有滋阴、填精的功效。
《本草正》：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
，则说明山药具有治疗虚劳的功效。
山药是男人们的忠实伙伴 山药是男性的忠实伙伴。
唐代食医孟诜曾说 ：山药利丈夫，助阴力。
《日华诸家本草》说：山药助五脏，主泄精健忘。
《本草求真》中指出，山药 能治遗精不禁。
无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品 ，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
山药的吃法 中医认为山药为上品之药，应该常服，多则终生，少则数年。
所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些，常年食用。
山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根据自己的喜好灵活食用山药。
无论哪种吃法都可使山药发挥其治疗健体之功效。