打喷嚏预兆很多人觉得打喷嚏有一些特殊的寓意，比如说有人在惦记你，其实这个属于无稽之谈，不存在什么打喷嚏寓意。
打喷嚏只是人体自然的防御反应，通常在异物进入鼻腔后发生。
一、打喷嚏寓意什么
很多人觉得打喷嚏存在寓意，比如说有人思念你，这些都是没有理论根据的，当做玩笑一笑了之即可，不必认真。
打喷嚏只是人体正常的防御反应，通常是灰尘、花粉、细菌等异物进入鼻腔后，刺激鼻腔粘膜所引起的正常反应。
如果只是偶尔打一个喷嚏，就是正常的;如果连续打喷嚏不止，或者打喷嚏的同时伴有鼻塞、流鼻涕、咽痛等不适症状，那么可能是患上了感冒或鼻炎。
二、打了喷嚏次数什么预兆
打喷嚏的次数并没有什么预兆，很多人喜欢以打喷嚏的次数来判断吉凶运势，这个都属于迷信的范畴，不必认真。
反而如果打喷嚏的次数较多，要警惕感冒或者过敏性鼻炎等疾病的发生。
1、偶尔打喷嚏
偶尔打一两次喷嚏，一般是机体的正常防御反应，这个时候很可能有一些异物进入了你的鼻腔，比如说花粉、灰尘、细菌、真菌、香水粒子等，这些物质会对鼻腔粘膜产生刺激，导致急剧地吸气，然后从鼻腔喷出，以试图驱赶异物，保护机体免受损害。
2、连续打喷嚏
在一个时间段内，经常打喷嚏或者连续打喷嚏，那么要警惕感冒和鼻炎的发生。
感冒时，由于鼻腔的病原菌和异物较多，因此对鼻腔粘膜的刺激也较多，打喷嚏的次数也会明显多起来;而过敏性鼻炎患者打喷嚏的症状则更加明显，每天可能有数次发作，每次打喷嚏的次数连续超过3个。
三、打喷嚏时怎么办
1、不要阻止
打喷嚏属于人体正常的防御反应，可以清除呼吸道内的异物，对人体健康是有益的。
因此打喷嚏的时候，不要试图去阻止，比如憋气，通常也很难阻止打喷嚏。
另外打喷嚏的时候，不要用手去捂住，这样会造成眼睛的感染。
打喷嚏时尽量找个无人角落，或者用纸巾稍微遮挡。
2、多喝热水
打完喷嚏后，建议多喝一些热水，尤其是怀疑受凉时，此时打喷嚏很有可能是感冒的预兆，因此不妨多喝一些热水，冲刷自己的口腔咽喉部，阻止病菌的大量繁殖，如果有条件，喝 葱白 姜汤的效果会更好一些，因为葱白和 生姜 都具有解表散寒的功效。
3、多喝果蔬汁
打完喷嚏后，多喝一些新鲜的果蔬汁，或者直接吃蔬菜水果也行，这个措施主要是为了补充大量的天然维生素，既可以增强免疫力，预防感冒，也可以缓解过敏反应，减轻过敏性鼻炎等疾病对正常细胞的损害。
结语：相信通过上文的介绍，大家已经知道打喷嚏寓意这种说法是没有科学根据的，不必认真。
更重要的反而是警惕经常性或者连续性的喷嚏，因为这种情况很可能是鼻炎或感冒的预兆。