火龙果可以和香蕉一起吃吗火龙果和香蕉其实在成分上并不冲突,只是火龙果性凉,而香蕉性寒,并且二者都是有润滑肠道的作用,如果大量同食,很有可能会由于寒凉食物摄入过多而引起大便次数增多、大便溏稀。
如果只是少量没问题,但不建议一起大量食用。
火龙果和香蕉一起吃注意什么
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1.控制食用量
虽然火龙果和香蕉不适合一起吃,但是二者上时间有重叠,加上二者都是适合制作水果沙拉的食材,因此许多水果沙拉中都会有两种水果。
所以在吃的时候一定要注意控制量,一般建议一次不要吃超过半个香蕉和半个火龙果的分量,以免导致大便异常。
2.晚上不宜吃
火龙果和香蕉都属于寒凉性的食物,如果体质比较差,在晚上身体阳气比较弱的时候,是不宜吃这两种食物的。