喝酒后吃什么解酒，喝酒后应该多吃什么食物解酒

喝酒后吃什么解酒喝酒后应该多吃什么食物解酒 更新时间：2021-04-13 10:56:00

喝酒对身体健康影响是很大的，尤其长期大量喝酒时，会对肝脏造成很大的损伤，所以平时大家喝酒后要重视解酒，以减少酒精对身体的影响，同时也可更好的缓解喝酒后引起的一些不适症状。

那么喝酒后吃什么食物可以解酒？

1、喝酒后有不少人会出现头痛的症状，这时可以喝点蜂蜜水来缓解，蜂蜜水有解酒的作用，因为蜂蜜里含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精在人体内的分解与吸收，尤其针对红酒导致的头痛，缓解效果更好。

另外蜂蜜可以促进睡眠，所以喝酒后喝蜂蜜水第二天起床不会有醉酒的头痛感。

2、有一些人喝酒后会觉得胸腹难受，这时可选择食盐解酒，直接在在白开水中加入少量的食盐饮服即可。

3、喝酒后头晕的人，可以通过喝西红柿汁来解酒，因为西红柿汁里含有一种特殊的果糖，它对酒精的分解及吸收有明显的效果，建议酒后喝西红柿汁时可加入少量食盐，这样不仅会让酒后头晕症状消失，同时有稳定情绪的作用。

4、酒属于一种刺激性的饮品，有不少人喝酒后会全身发热，这时可喝西瓜汁来解酒，西瓜性凉，含水分多，喝西瓜汁可让酒精更快的从尿液中排出，避免酒精被机体吸收而导致全身发热。

另外西瓜汁本身有清热去火作用，可帮助全身降温。

5、有的人喝酒后会出现恶心反胃的现象，这时可以吃点新鲜的葡萄来解酒，因为新鲜葡萄含有丰富的酒石酸，其和酒中乙醇相互作用后可形成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度，达到解酒的效果。

以上这些食物都有一定的解酒作用，同时对于喝酒后引起的一些不适症状，有很好的缓解作用。

所以建议经常喝酒的人，尤其是易醉酒的人，不妨可以选择吃一些解酒的食物，以更好的减轻喝酒后的不适，避免酒精给身体带来更大的影响。