2023-08-09 09:42 百科知识
麦片可以干吃吗麦片是可以干吃的,这东西主要是属于粗粮,首先它里面富含丰富的营养元素,而且对于肠胃消化也非常好,里面燕麦的种类也会比较多,而且热量也比较高。
但是麦片干吃并不是最好的饮食方法,最好是泡热牛奶,豆浆等,正常燕麦可以泡一大碗,早上吃点是非常好的,而且也非常当饱,能够供给一天的能量,多吃点健康营养的食物,主要注重饮食搭配,属于一种比较好的保健养生食品。
2017-02-25 22:54:53
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