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1、2020年三伏天入伏的具体时间每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，20xx年夏天 的脚步越来越近了，一年最热的三伏天就要粉墨登场了，那么你知道 20xx三伏天哪天入伏吗?20xx三伏天什么时候出伏吗?你想看看20xx 三伏天怎么算吗?下面，我来为你介绍20xx三伏天入伏中伏出伏的具 体时间。
20xx三伏天哪天入伏20xx年入伏时间：20xx年7月日三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。
所以， 划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始 天。
比如，20xx年的夏至，是西历年的6月21 H,这一天的天干 日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，20xx年的7月
2、20日， 就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30 H,就进 入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日， 也就是8月9就进入了第三伏;如果是20xx年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始（初伏）；十天之后，又是个庚日，也就 是7月25日，就进入了第二伏（中伏）；十天之后，又是一个庚日，但 是还没过立秋，再过十天（这年的中伏就有20天了），又是一个庚日， 且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14 H,就进入了第三伏，。
这 就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天（有 时是二十天），是最热的。
民间有冷在三九，热在中伏之说。
21世纪心算法庚日公式：
3、GR = （D - Y/4） MOD 10（GR 庚日、D偶数年1单数年6、Y年、取整、MOD取余）初伏GR加10（2084年例外不加）、中伏GR+20、末伏GR大于7 时减1小于8时加9 （2096年例外减1）,比如20xx年GR二（1 - 6/4） MOD 10 = 0仃0）,初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
20xx三伏天什么时候出伏20xx年从7月日入伏（夏至三庚入伏），中伏从7月22日开始, 8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏20xx三伏天怎么算一伏（初伏）7月（庚子日）7月21二伏（中伏）7月22（庚戌日）8月10三伏（末伏）8月11（庚午日）8月
4、20三伏天的具体时间需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚" 这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏 为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
我国古代流行干支 纪H法，用10个天干与个地支相配而成的60组不同的名称来记日 子，循环使用。
每逢有庚字的日子叫庚日。
庚日的庚"字是甲、乙、 丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 10个天干中的第7个字，庚日每 10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为 初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
20xx三伏天消暑攻略1. 多喝白开水并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。
应少 喝果
5、汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃 肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
出门记得要备好防晒用具最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。
如果此时 必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜, 最好涂抹防晒霜。
忌受热后快速冷却炎夏，人们外岀或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去 洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还 会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。不宜过量饮酒人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮 肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮口洒，更会助热生湿，无异于火上 浇油。不宜进行剧烈运动夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可 选择游泳、早晚慢跑等体育活动。饮食不宜过于清淡夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、 瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。
夏天的时令蔬 菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、 西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%,都可以用来补充水分。
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