木瓜种子能吃吗展开全部
木瓜籽是可以吃的。
在腌牛肉的时候将木瓜籽放入其中一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。
木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的嫩肉粉出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。
炒着吃富含锌。
或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
扩展资料：
注意事项：
1、木瓜+玉米笋。
木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。
玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，食物纤维更有助于胃肠蠕动。
二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。
2、木瓜+凤尾菇。
木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。
3、木瓜+带鱼：两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。
4、木瓜+牛奶。
两者搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。
木瓜有明目清热、清肠通便的功效。
参考资料来源：百度百科-木瓜
参考资料来源：百度百科-木瓜两吃