#跑步与健康#
想过人类能跑多快吗？想一想身体的才能是很帅的，尤其是当它涉及到身体的特长时，比方尤塞恩·博尔特惊人的9.58秒100米短跑成果。
*图片来源于网络，非商用
一，人类的最高跑步速度是多少？
你看到的关于人类最大跑步速度的任何数字都主要是估测。由于尤塞恩·博尔特具有国际禁食跑步者的头衔，所以能够肯定地假定他的最高时速约为 45 公里/小时，与人类所能到达的速度相同快（当然，直到该纪录被打破）。
可是，一些科学家以为人类或许能够以每小时65公里的速度奔驰。这与许多高速公路上的交通相同！具体来说，2010 年的一项研讨运用计算机模型标明，依据人类肌肉纤维在开裂前能够接受的力气磅数，国际上跑得最快的人类或许不会像他们实践运转的那样快。
不过，计算机模型彻底是理论上的，所以现在，咱们将坚持众所周知的挨近45公里每小时的国际纪录（这仍然是适当快的）。
令人惊奇的是，一些科学家以为，假如咱们开端四肢着地奔驰，人类或许会变得更快。这对咱们大多数人来说需求适当多的时刻操练！
可是，这些令人形象深入的成果远非正常。奥运选手或许能够以超越每小时32公里的速度奔驰，但关于没有国际冠军练习才能或基因构成的一般人呢？
二，一般人能跑多快？
人类的均匀跑步速度或许会让你大吃一惊。尽管这个问题没有硬性的统计数据，但咱们能够检查许多不同的统计数据来做出有依据的猜想。有限的数据不是来自计算机模型的自我陈述或理论概念——也就是说，它不是彻底客观的——所以对这些数字持保存情绪。
依据一项依据超越 3400 万次竞赛成果的大规模长距离跑（RunRepeat）研讨，均匀跑步时刻约为：
5K， 35 分钟10K，一小时两分钟半程马拉松，2小时14分钟全程马拉松， 4 小时 26 分钟另一个不同的数据是依据10，000次竞赛成果，5K 跑步的配速（每公里所需求的时刻）为 7分20秒。在 5公里处，成果为 36 分 37 秒，这十分挨近上述研讨数据。
可是，应该留意的是，该数据是从竞赛成果中搜集的。只是由于一个跑步者跑了一场竞赛，并不意味着他们在尽或许快地竞赛或跑。许多跑步者跑步是为了趣味，或许是为了协助朋友配速，或许是为了练习。
写在最终的话
众所周知，跑步者的体型，对跑步速度有很大联系。从生物力学的视点来看，最快的短跑运动员相对较短，他们的肌肉负载着快速加快的快肌纤维。优异的短跑运动员是身段紧凑的运动员，而不是又高又瘦的运动员。比方我国的曾经的“亚洲飞人”和当时的“苏神”不正是这样么。
可是，万事总有破例——博尔特！考虑到他的体型，赛场上总比其他参赛者高出一大截，他总是第一个冲过结尾的。可是他仍是国际上跑得最快的人。
关于一般人，跑步虽好，但不用贪快！
奔驰吧，兄弟！