韭菜为什么能壮阳展开全部
因韭菜中含有一定量的锌和维生素c，而锌的主要作用有促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力。
因此韭菜能补肾。
韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高。
由于其中含有大量的膳食纤维，可增加肠胃蠕动，保持大便畅通。
此外，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。
冬季服用可以温肾壮阳。
扩展资料
韭菜饮食禁忌
1、【韭菜+菠菜】同食会有滑肠作用，容易引起腹泻。
2、【韭菜+牛肉】发 热动火，引起牙齿肿痛，口疮。
3、【韭菜+白酒】引起胃炎，胃溃肠病复发。
4、【韭菜+蜂蜜】同食容易引起腹泻。
5、【韭菜+牛奶】因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。
参考资料来源：百度百科-韭菜
参考资料来源：人民网-大蒜杀菌韭菜补肾 8种"重口味"的神奇食物【3】
参考资料来源：人民网-男人补肾“别有韭菜” 韭菜在肾虚中的作用