蒸汽眼罩有用吗真的有用！真的有用！真的有用！
作为一个实习过的半个互联网人，靠蒸汽眼罩续了命的打工人，只能说蒸汽眼罩真的好，谁用谁知道。
在“996”、“福报”、“大小周”、“内卷”等词语出来之后，很多打工人的生活环境是越来越恶劣了，大家工作时间久、压力大，整天对着电脑，休息的时候又会出现报复性熬夜，刷着手机，我们的眼睛正在承受着越来越大的压力，因此我们经常会觉得眼睛干涩、疼痛，甚至还时不时会流泪等等，这些都是眼睛在向我们报警。
别问我是怎么知道的，因为我就是情况的本人。
在去医院检查之后，医生给的建议是，多休息、休息好，有时间给眼睛按摩按摩。
但是在互联网这个工作环境下，多休息是不可能的，只好找一些空隙时间给眼睛做做眼保健操，但又累效果又不明显，后来有朋友给我推荐了这款日本北纬43°N的蒸汽眼罩，用了一次之后就爱上了。
蒸汽眼罩最大的优势就是方便，不管你在哪里，如果有需要，就可以打开一片，享受热敷带来的舒适和松弛，工作间歇、睡觉前、旅途中、甚至泡温泉时都可以使用。
这对打工人，尤其是要一直在高铁上或者飞机上的打工人真的是一大福音。
比如我现在经常在午饭之后，戴上一个蒸汽眼罩，感受着眼罩扑面带来的温暖，闭着眼休息一会儿，既放松心神，又给眼睛好好的做了一个spa，缓解眼睛疲劳，真的很舒服，下午工作精神抖擞。
晚上睡觉前，戴上蒸汽眼罩，把手机仍在一旁，也可以减少手机的诱惑，在舒服的黑暗中快速睡去，保证充分的睡眠时间，之前眼睛酸涩疼痛的症状明显减轻不见了。
使用蒸汽眼罩对眼部进行适当的热敷，可以有效的改善眼周的血液循环，使眼周能够得到更好的营养的滋养，顺便比较快的带走代谢废物，另外，也可以放松眼部的肌肉，使眼部的视疲劳的状态得到很控制。
这样对于一些视疲劳的患者或者可以对一些近视的患者，起到很好的控制和辅助的作用。
因此受到了越来越多的人喜爱！
随着市场需求的增加，市面上蒸汽眼罩越来越多，各种产品五花八门，那么到底什么样的眼罩最适合好用呢？下面我来整理一下：
首先，安全是第一要素。
蒸汽眼罩的反应原理是羰基铁粉与空气中的氧气接触后快速氧化的反应原理。
为了使温度能够持续更长和更恒温，产品使用很精密的透气膜。
因为产品在使用前不能发生反应，所以袋子材质要很特别。
在使用时，去掉外袋，让产品暴露在空气里30秒后，空气中的氧气通过微透气膜进入里面。
释放的热量的时间以及温度是通过透气膜的透氧速率来进行控制的。
如果透氧过快，随之，热量过多，极有可能烫伤皮肤。
如果透氧太慢，温度则过低。
使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、固体（此为食用盐）、固体以及含镁铝的盐类。
因此我们选用蒸汽眼罩一定要选择有质量保证的知名品牌，比如我正在用的这款的蒸汽眼罩，产自日本，选用了优质绵柔面层，非常亲肤的无纺布，让人无感敷贴不刺激皮肤。
主要最打动我的是这个眼罩采用了专利-护瞳发热技术，就是在瞳孔正中间有个直径11mm的护瞳孔，不会直接对眼球产生发热，以免伤害到眼睛。
其次是功能，主要就是热度以及持久性；
蒸汽眼罩并不是温度越高就越好的！按照人体承受情况，选择在40°C~45°C之间最好，温度过低起不到促进血液循环的效果，温度过高又容易烫伤眼睛，大家都知道，眼睛周围的皮肤是非常细嫩的。
温度的保持时间不能过长也不能过短，一般在20~30分钟左右为佳，时间过短，效果不明显，还没舒服几分钟就结束了；时间过长，也会造成眼部皮肤损伤。
我后来也比对了其他好几家的产品，最终还是选择使用现在这款，因为测试过发现，这个蒸汽眼罩打开后会在1分钟内温度升至40°左右，散发出温润的蒸汽，并会在25分钟内持续在这个温度，从而给眼睛最大的呵护。
还要关注蕴含成分。
很多蒸汽眼罩都会在推广时都会宣称里面添加了xx天然物质或者植物精油啥的，这些物质会对人缓解精神压力、促进睡眠有一定的作用，而且香香的很好闻。
但是，有些人可能会对某些成分过敏，所以在选择的时候，一定要看清产品里有没有含有对身体过敏的成分。
北纬43°N眼罩有薰衣草香型和无香型两种款式，睡眠不好的可以选择薰衣草香型的，因为有研究表明，薰衣草里的芳樟醇，有很好的缓解焦虑及镇静作用。
而不喜欢（不适应）薰衣草的朋友可以选择无香型。
但是，并不是所有的朋友都可以使用蒸汽眼罩的哦，通过对各家蒸汽眼罩的说明研究，并结合医生的建议，目前以下这些用户需要谨慎使用。
有眼部疾病的人
眼部有疾病、炎症或眼部周围有划痕、肿胀、湿疹等异常情况下请在医生指导下使用，病理性高度近视、高度近视伴随高眼压或近期做过近视手术的人群，都不建议佩戴温度过高且时间过长的蒸汽眼罩。
戴着隐形眼镜的人
佩戴隐形眼镜的话，需要将隐形眼镜摘取完毕后才能使用蒸汽眼罩，否则在高温下隐形眼镜可能会变形或破损，造成眼部损伤。
3.儿童
小朋友的眼睛都非常较弱，不一定能承担了蒸汽眼罩产生的热度，不小心就可能会被伤到。
另外，蒸汽眼罩不建议天天使用，1周使用3-4次就可以。
蒸汽眼罩虽然可以通过发热促进眼周血管循环，但如果使用得太频繁，会造成过度热敷，反而不利于对眼睛的保护。
因此总的来说，使用蒸汽眼罩，对于促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加速睡眠，淡化黑眼圈都有很好的帮助。
但我们要慎重选用那些合适自己的，同时，平时注意休息，适当远眺，不要熬夜，避免长时间用眼，这样对眼睛保护的效果才会更好！
愿每一个打工人都能拥有一双健康美丽的双眼，去看这个美丽的世界啊~