在干燥的冬季空气中舔嘴唇?剪下来。根据专业人士的说法，这可能导致一种称为舔湿疹的不舒服状况，这是我们任何人从现在到春天最不想处理的事情。
在科学上被称为湿疹性皮炎，这种情况是一种由舔嘴唇引起的刺激性接触性皮炎。它的特点是干燥、发炎和发红、留下疤痕、脱皮、开裂、发痒和灼痛，并且会影响你的嘴唇和嘴唇周围的区域。
与标准湿疹(又名特应性皮炎)不同，它不是一种慢性病，但在冬季同样常见，因为寒冷的天气会使您的嘴唇变干。人们舔上唇以减少干燥是很常见的，这会导致湿润和干燥的恶性循环，最终导致湿疹， Zuri 整形外科双板认证整形外科医生Alexander Zuriarrain说。
Zuriarrain 博士说，如果你舔干裂的嘴唇，唾液的湿-干-湿-干循环会引起大量炎症。因为嘴唇的表面没有油腺，所以没有自然润滑，所以舔的恶性循环会导致自然皮肤表面/屏障的破裂和破坏，他说。
董事会认证的皮肤科医生哈德利金医学博士证实了这一点。嘴唇的皮肤薄而细腻，不像其他皮肤那样含有油腺，所以这使它特别容易变干，她说。这种情况在冬天会加剧，因为空气中的湿度降低，因此更多的水分从皮肤蒸发到空气中暴露在风中也会使情况变得更糟。
如果你有这些舔湿疹症状但没有舔过你的嘴唇，那么口周皮炎(也就是口腔周围的刺激)可能还有其他的罪魁祸首，比如传统的湿疹或对牙膏、药物或食物等东西的过敏反应。
正确的润唇膏如何提供帮助
根据您的舔湿疹的具体品种，润唇膏可能是您镇定情绪所需的全部。治疗围绕着确定和消除湿疹的原因展开根据您所患唇部湿疹的类型，治疗方法可能会有很大差异，Zuriarrain 博士说。如果是因为舔嘴唇，润唇膏或润肤剂可以帮助镇定嘴唇，减少瘙痒和炎症。
如果是这种情况，那么选择正确的产品就非常重要不要只是抓住包底部的任何润唇膏，并希望获得最好的效果(医生的命令!)。确保你使用的润唇膏含有润肤剂和封闭剂 [除保湿剂外]，金博士说。原因?仅含有保湿成分(如透明质酸和甘油)的润唇膏实际上会使双唇更干燥，因为它们会吸收水分。如果空气中的湿度非常低，那么它们可以将水分从皮肤中吸出，然后水分蒸发掉。 考虑到这一点，您会想要寻找一种包含三重威胁保湿剂的配方。
润肤剂，如神经酰胺，支持皮肤屏障;保湿剂，如透明质酸和甘油，可以吸收水分;并且闭塞物，如凡士林、蜂蜡和椰子油，会形成一道物理屏障，防止水分流失，金博士说。如果没有闭塞物，保湿剂吸出的水分就会从皮肤和嘴唇上蒸发掉会比以前更干燥。
此外，您还需要远离一些常见的润唇膏成分：薄荷醇和酒精会干燥，水杨酸和精油会引起刺激。
治疗舔湿疹的其他技巧
1.停止舔(和采摘!)
这可能感觉很明显，但重要的是要记住(特别是当舔干嘴唇的诱惑开始时)。[舔] 可能会暂时感到舒缓，但它只会让你的嘴唇更加干燥，Zurrain 博士说。唾液蒸发得很快，让你的嘴唇比以前更干燥。 除了避免舔，您还需要不惜一切代价避免舔嘴周围干燥的皮肤。如果干燥的部分不断被剥落，娇嫩的皮肤就不会愈合，金博士说。
2.拆开加湿器
两个文档都建议在家里使用加湿器，这首先有助于防止嘴唇变干。使用加湿器保持家中空气湿润，尤其是晚上在卧室里，金博士说。
3. 调整你的护肤程序
为了避免损害嘴唇周围的皮肤屏障(这会使该区域更容易受到刺激)，您需要明智地选择您的产品。Zuriarrain 博士说，选择温和的清洁剂，避免使用加香、染色和含酒精的唇部和面部产品。您还需要远离刺激性的去角质产品，因为死皮需要留在下面，直到下面的新皮肤准备好暴露出来，金博士说。最后，使用固体保湿霜结束您的日常工作，其中包含保湿剂以保湿，润肤剂支持皮肤屏障，以及帮助锁住水分的闭塞剂，金博士说。
4.保护你的皮肤
除了用您的产品加强您的皮肤屏障外，您还需要在外出时遮盖该区域，以保护其免受环境(看着您，寒冷干燥的空气)的刺激。King 博士建议在嘴上戴围巾或口罩，以避免进一步刺激。
5.看皮肤
与大多数皮肤状况一样，如果您在采取上述所有措施后舔湿疹没有改善，那么预约皮肤科医生可能是个好主意。他们可能会开局部皮质类固醇，必要时可以使用它来帮助减轻炎症，以及 LomaLux药丸，一种用于减轻炎症的顺势疗法矿物质配方，金博士说。您还可以与他们讨论有助于恢复皮肤活力的紫外线和光疗治疗，以及可以缓解瘙痒的抗组胺药产品。