说到我的脸，我致力于我的护肤程序。每天早上或晚上都需要涂抹精华液、面霜和油脂，让我的肤色看起来和感觉最好。但身体护理是一个完全不同的故事。我可以几天不碰一瓶乳液。我讨厌戴上它，通常只有在身体部位可见或我的皮肤干燥到疼痛时才会这样做我知道这对我不利。如果你和我一样，想知道如果你不给身体涂乳液会怎样，加利福尼亚州帕萨迪纳市的一名获得委员会认证的皮肤科医生Ivy Lee 医学博士，答案并不好，尤其是在冬天。
当你的气候变冷时，暖气打开，环境中的湿度降低，它真的会从你的皮肤中吸走水分。所以它会让你的皮肤更加干燥，李博士说。这很重要，因为我们的皮肤是我们的天然保护，是我们抵御外界的天然屏障。
当您的皮肤屏障因严重干燥而受损时，您更有可能出现瘙痒、皮疹和皮肤感染。当我们使皮肤屏障变干时，我们更有可能在皮肤屏障中出现微小的破裂。因此，它在预防感染方面的效果较差。这就是为什么有时我们会从真正干燥的皮肤上感染浅表感染的原因，李博士说。很多人称之为冬痒，我们称之为脂肪性皮炎。这是一种由干燥引起的湿疹。我在一年中的这个时候经常在小腿上看到这种情况，有时在背部。
幸运的是，这一切都可以通过建立促进水分的身体护理程序来预防。
如何建立促进水分的身体护理程序
保持皮肤湿润从淋浴开始。您要解决的第一件事是淋浴和/或浴缸的温度和持续时间。热水淋浴真的可以抽出皮肤中的水分，李博士说。在热水中待的时间越长，皮肤失去的水分就越多。她还说要使用保湿沐浴露。现在市场上的大多数沐浴露不仅可以清洁皮肤，还会在皮肤上留下一层保湿剂，她说。