Elizabeth Kream 医学博士是芝加哥的一名获得董事会认证的皮肤科医生，从中学开始就一直在处理痤疮，直到她开始上医学院时才真正控制住它。现在，她能够在管理自己的粉刺的同时利用所学的一切来帮助其他人做同样的事情。
我认为治疗痤疮非常有趣因为我自己也在与它斗争，目前在伊利诺伊大学芝加哥分校就读三年级的 Kream 博士说。当我年轻的时候，它在我的脸上，只是经典的黑头和白头。然后在医学院，当我二十多岁时，肯定有成年女性痤疮的成分，我们通常描述作为位于下半脸、下巴和下巴线上的更深一点的椎间盘。
Kream 博士说，有一些超级令人兴奋的技术很快就会使治疗痤疮变得更加容易。但与此同时，有很多很棒的外用药物，处方强度和非处方药，效果很好。继续阅读以了解她发誓的产品。
洗脸
Kream 博士非常喜欢在两次洗脸之间旋转。有时，她会使用温和的洁面乳，例如Vanicream Unscented 温和洁面乳(9 美元)，有时她会使用去角质洁面乳，例如露得清毛孔洁面乳/面膜(7 美元)或Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Pore Perfecting Cleansing Gel(14 美元到 38 美元)。当她使用含有活性成分的清洁剂时，比如后两种，她会在早上使用它们，以避免与她晚上使用的类视黄醇混合。为了让这些活性物质真正发挥它们的魔力，她让产品在她的皮肤上停留一会儿，然后再洗掉。
我喜欢在皮肤干燥时将其涂抹在我的皮肤上，然后在我刷牙时让它静置一两分钟，这样我就可以让它真正发挥作用，她说。我觉得如果你只是在皮肤湿润时立即将它涂抹在皮肤上然后冲洗掉，你真的不会从这些活性成分中获得很多好处。
Vanicream 无味温和洁面乳 - 9.00 美元
有时我会使用温和的清洁剂，Kream 博士说。你不希望你的皮肤干净利落并损坏皮肤屏障，因为那样会非常刺激。 这款 Vanicream 洁面乳非常温和，同时有助于去除化妆品和多余的皮肤油脂。
露得清毛孔洁面乳/面膜 12.00 美元
Kream 博士喜欢使用这种含有 3.5% 过氧化苯甲酰的露得清产品，它可以深入毛孔，清除导致粉刺的污垢和碎屑。它可以用作日常清洁剂，也可以作为深层清洁面膜使用长达五分钟。
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta 毛孔完美洁面啫喱 - 14.00 美元至 38.00 美元
我还有一款 Dennis Gross 水杨酸洗面奶，感觉非常好，Kream 博士说，并补充说它比大多数传统清洁剂厚一点。它使用羟基酸的混合物来温和去角质、疏通毛孔、卸妆和洗去细菌。
治疗
在治疗方面，Kream 博士喜欢使用Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel(17.00 至 150.00 美元)、SkinBetter AlphaRet 隔夜霜(125 美元)等类维生素 A 和SkinCeuticals CE Ferulic(166 美元)血清.
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel 17.00 至 150.00 美元
每周几次，Kream 博士喜欢使用这些剥离垫轻轻地去除她的皮肤角质。我喜欢在旅行时收拾这些东西，因为那时我可能无法在晚上完美卸妆，她说。我使用这些只是为了确保我能够保持毛孔畅通。
SkinBetter AlphaRet 隔夜霜 125.00 美元
晚上，Kream 博士使用豌豆大小的处方强度维甲酸。维甲酸是一种维甲酸，因此它有助于帮助细胞更新，这对保持毛孔无粉刺非常有帮助。如果您无法使用处方药，她推荐 SkinBetter 的这种非处方类维生素 A 霜。这是一种非常好的类维生素A，很多人都喜欢，她说。它仍然很强大，但它的耐受性很好。
SkinCeuticals CE Ferulic 166.00 美元
这不仅适用于痤疮，而且我喜欢 SkinCeuticals CE Ferulic 血清，Kream 博士说。太棒了。 这款精华液含有维生素 C、E 和阿魏酸，可提亮肤色，帮助防止氧化应激，同时补充皮肤脂质。今年早些时候，SkinCeuticals 推出了 Silymarin CF(166 美元)，这是一款专为容易长粉刺的皮肤制作的精华液。虽然她自己没有尝试过，但她说她的很多同事都喜欢它。
保湿霜
Kream 博士从她的易长粉刺的患者那里听到的一个常见误解是，他们不应该保湿。我告诉他们，如果他们不给皮肤保湿，他们就不能忍受类维生素A、活性成分和他们的痤疮药物，她说。此外，保湿将有助于限制您身体的皮脂(导致痘痘的油脂)的自然产生，因为当皮肤脱水时，它会试图通过自己制造多余的油脂来弥补差异。当然，你想在标签上寻找非粉刺的东西，这意味着它不会堵塞你的毛孔，克雷姆博士说。她最喜欢的是SkinCeuticals Triple Lipid Restore 130 美元和Neutrogena Hydro Boost(18 美元)。
SkinCeuticals 三重脂质恢复剂 130.00 美元
在冬天，我绝对喜欢 SkinCeuticals Triple Lipid Restore，Kream 博士说。有时如果我感觉超级干燥，我什至会在我的类视黄醇之前和之后涂一点，这样它就会夹在 [水分层] 之间。 这款面霜手感舒适丰润，富含纯神经酰胺、类似皮肤的脂肪酸和维生素 E，可恢复皮肤弹性和水分，同时帮助抵御环境损害。
露得清 Hydro Boost 18.00 美元
在夏天，我肯定更油腻，不需要那么多水分，所以大多数时候我只会使用露得清 Hydro Boost，Kream 博士说。这款水凝胶保湿霜富含透明质酸，可让您的皮肤全天保持水分。