在温暖的夏季，没有什么能比得上一个好的老式烧烤和几个折腾回来的了。无论你喜欢冰镇啤酒还是鸡尾酒，白天喝几杯烈酒尤其是在炎热的夏天肯定会对你的身体造成伤害。下面来看看当你沉迷于白天饮酒时你的身体会发生什么。不要忘记订阅我们的时事通讯，以便将最新的食品和健康新闻直接发送到您的收件箱。
适度饮酒的定义是女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。一份酒精由 2015-2020 年人饮食指南定义为 12 液量盎司啤酒、5 液量盎司葡萄酒或 1.5 液量盎司 80 度酒(如朗姆酒或伏特加酒)。如果你经常在一天中喝几杯鸡尾酒，那会增加患某些癌症的风险，特别是乳腺癌、结肠癌、肝癌、食道癌和咽喉癌。如果您每天饮酒，您的身体会发生以下情况。
如果您喜欢白天饮酒并经常饮酒，可能会导致高血压、心力衰竭或中风。这意味着您每天分别为女性和男性饮用超过 1 到 2 杯饮料。
自制的玛格丽塔可以提供几百卡路里的热量。如果您在早午餐时吃两三个，那么仅在酒精中就可能摄入超过 1,000 卡路里的热量(这还不包括任何食物!)。日复一日地继续这样做，随着时间的推移，你当然可以增加几磅。你应该停止饮酒来减肥吗?