2023-09-11 09:49 百科知识
空腹不能吃香蕉吗展开全部
最好不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
空腹吃香蕉不利于健康。
因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，且香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
可以空腹吃的水果：适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。
不适合空腹吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
吃水果的注意事项：
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