纯牛奶和配方奶哪个更好呢?宝宝多大可以喝纯牛奶呢?其实还是需要看孩子的年龄段、营养需求和宝宝自身情况。世界卫生组织和美国儿科学会中国营养学会及《中国居民膳食指南》,建议至少在中国的宝宝1岁以后才可以喝牛奶,2-3岁之前的婴幼儿以配方奶粉为主。
一岁以内的婴幼儿消化系统还没有发育完善,而纯牛奶中的乳糖、蛋白质等成份不容易消化,可能导致小宝宝消化不良或引起过敏。而配方奶是以牛奶为基础,根据不同年龄段儿童所需营养需求和消化系统的特点调配而成,更适合婴幼儿。而一岁以上的儿童消化系统逐渐完善,且日常添加的辅食当中也有较多的营养成份。但是3岁前宝宝的牙齿还没有长全,不是所有的食物都可以吃下,所以建议有条件的可以在3岁前都以配方奶为主。等到3岁以上咀嚼功能更强了,可以自己获得更丰富的营养后,再以纯牛奶为主。
总之一岁后的宝宝就可以喝纯牛奶啦,有条件的可以3岁后再以纯牛奶为主。反正墨宝现在是配方奶和纯牛奶都有喝。对于一些“砖家”说的喝低脂奶、脱脂奶这些,个人感觉一般的宝宝完全没有必要,只要不是过于肥胖的小朋友,喝正常的全脂奶就可以了。喝奶奶是长高高的最有效途径之一呦,3岁以后也要坚持喝奶奶~下面为宝妈们附上每阶段小朋友每天所需的奶量。
不少家庭会选择给宝宝喝纯牛奶,但是纯牛奶现在各个各样的种类也多了,市面上这么多纯牛奶该如何选择呢?
在给孩子选择纯牛奶的时候,也要注意以下几个方面。
生产日期
如果是孩子要吃的纯牛奶的话,选择的时候,一定要注意它的生产日期,一般牛奶的保质期都是六个月左右,如果超过了这个保质期的话,最好不要给孩子吃了。
营养元素
纯牛奶的种类也是非常多的,它里面的一些营养成分表也是不一样,所以在选择的时候,一定要慎重。
下面就给大家汇总一下,哪些纯牛奶适合宝宝呢?
蒙牛纯牛奶
蛋白质含量:3.2g/100ml
钙含量:1g/100ml
价格:2.5元/250ml
金典纯牛奶
蛋白质含量:3.6g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:4.2元/250ml
特仑苏纯牛奶
蛋白质含量:3.6g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:4.1元/250ml
纽仕兰纯牛奶
蛋白质含量:3.5g/100ml
钙含量:1.22g/100ml
价格:2.9元/250ml
光明有机纯牛奶
蛋白质含量:3.3g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:3.7元/250ml
认养一头牛
蛋白质含量:3.3g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:3.7元/250ml
德 亚
蛋白质含量:3.3g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:1.1元/250ml
A2
蛋白质含量:3.3g/100ml
钙含量:1.5g/100ml
价格:11.5元/250ml
Arla
蛋白质含量:3.4g/100ml
钙含量:1.2g/100ml
价格:2.4元/250ml
以上,仅做部分参考,家长在给宝宝选择纯奶粉的时候,一定要注意安全性,纯牛奶的安全品质与其奶源品质、质检流程息息相关。