糖尿病饮食要注意哪些方面,糖尿病人不能吃的东西禁忌一览表

2023-10-14 19:35 健康

忌过多的盐;都知道盐是高血压的主要诱因,糖尿病人容易引发高血压,如果在平时经常摄入过多的盐就会让血管出现动脉硬化,也会增加心脏的负担,就容易诱发心脏病以及高血压的出现。因此糖尿病人要注意每天摄入的盐不能超过三克,最好能做到低盐饮食。

忌辛辣;有很多糖尿病人的口味比较重,在平时喜欢吃辛辣刺激的食物,这些辛辣调味品在食用后会让患者出现上火的现象,也容易消耗患者身体内的水分从而让血液粘稠 ,也会让血液中的糖分上升而让糖尿病病情加重。同时还应该避免吃火锅和麻辣烫之类的食物。

远离烟酒;酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。糖尿病患者必须忌酒。

忌食油腻的食物;很多朋友认为,油腻的食物只是脂肪含量低,没有糖分,所以糖尿病人可以食用。这是非常错误的观点。油饼、肥肉,这些食物虽然不含糖分,但是糖尿病人如果大量食用,会增加得糖尿病并发症的风险。

不喝碳酸饮料;糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料,如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未及时补水,或喝了大量的含糖饮料,此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。

高糖;糖尿病人还应该严格控制糖分的摄入量,在平时一定要严格禁止吃高糖食物,比如水果糖和红糖,还有巧克力以及蜂蜜等高糖食物。这些食物吃了之后会导致血糖迅速飙升,就会严重影响糖尿病的治疗。

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