庄景晨是一个年龄不算太大却已经颇有成就的职场女性。在她20岁的时候，就已经在一家知名企业担任高管，并随后离开该公司以自己的能力在职场上闯荡。在她30多岁的时候，已经有了一份不错的工作，而爱情却一直没有落脚。在离奇的一天，她在公司遇到了一个看上去颇有能力的男士，让她的人生从此发生了翻天覆地的变化。
不久后，庄景晨和这位男士展开了一段恋情。然而这之后的7天却是让庄景晨遭遇生命中最大的危机的日子。
第一天，庄景晨发现自己的男友竟然已经结婚。他向庄景晨解释了自己的婚姻仅仅是形式上的，而庄景晨一时之间陷入了内心的纠结。对于一个职场如此成功的女性来说，拥有一个相爱的伴侣似乎是最为幸福的事情。而庄景晨又岂能让自己成为一个外人在别人的婚姻中挤占配角呢？
在当天晚上，她没有能够入眠。
第二天，庄景晨的男友家人前来找她，并威胁她要将自己送进监狱。她在这一天想通了，即使自己的恋人没有向婚姻作出承诺，但这个男人依然是有家庭，有家人的。 自己作为一个人的时候可以自由选择自己的生活方式，但要在别人的婚姻当中占有一席之地，便必须承担起自己的责任。
在当天晚上，她做了个好梦。
第三天，庄景晨打电话给自己的男友，告诉他她要结束这段恋情。她清楚的了解到自己内心真正的想法并付之于行动。
在当天晚上，她无需安眠药便自然而然地入睡了。
第四天，庄景晨收到收到雇主的通知，意外获得了晋升。
在当天晚上，她在和朋友吃饭的过程中乐颠颠地分享了这个喜讯。
第五天，庄景晨发现自己身体出现了某种问题，经过检查才得知自己的身体因为压力过大而出现了问题。她决定抽出时间好好地养护自己的身体，也更加重视自己的内心呼声。
在当天晚上，她在沐浴结束后拿着一本好书，抱着自己的玩具绵羊吟着歌入睡了。
第六天，她清楚地意识到自己是一个独立的个体，渐渐地消散了那些困扰过她的阴霾。庄景晨惊讶地发现自己对于那些曾经困扰自己的名誉和金钱的追求，已经荡然无存。
在当天晚上，她欣然入睡，梦里的她走到了一片没有尽头的美景之中。
第七天，庄景晨进入了一个新的生命阶段。她获得了一个全新的订婚戒指，并开始构建自己未来的人生规划。她在这个经历了7天的危机之后，觉得自己已经是一个更优秀、更独立以及更有坚持信仰的人了。
生命之于她，是让她不断地成长的艺术。她当然知道，生命中多少遭遇和痛苦，都只是让自己更坚强、更勇敢和更富有智慧的脚步，而不是让自己变得脆弱和懦弱。她相信，在这无穷无尽的追求中，有那么一次，会有如一场绵延起伏的旅程，在悲欢离合中，在高峰低谷中，在欢乐拥抱中，在成功与失败中，在期盼与失落中，在明天与昨天中，终于找到了自己生命中的绝对值，且能够让自己为之奋斗到底。