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1、大学生心理健康范文 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
2、作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
3、因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
4、 那么作为一个大学生我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。
5、其次，心理与行为行动是否趋于一致。
6、最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
7、 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
8、那么什么心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
9、它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
10、心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
11、行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
12、以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
13、我们可以从一下几个方面入手： 增强学习的兴趣和求知欲望。
14、学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
15、 2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
16、 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。
17、学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
18、随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
19、心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
20、还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
21、所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
22、作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
23、 中学生的心理是多彩而又复杂的，他们好奇去了解新事物但却有不知方法，所以经常会犯错误，这是可以理解的。
24、其心理问题主要变现在以下几点： 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
25、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
26、“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。
27、 2、希望父母让自己独立，因此具有逆反心理。
28、容易跟老师和父母顶撞，与父母相处不和谐，容易做出过激的行为。
29、中学生的自我意识有了新的发展，出现了“成人感”和强烈的社会独立性，他们感到自己不再是孩子，像个大人了。
30、因而从心理上要求改变童年期一切依赖成人的状况，要求像成人一样，参与家庭、学校和社会的一些活动。
31、这种社会独立性使中学生的自尊心、好胜心增强起来，父母越是唠叨，孩子越是“一言九顶”（顶撞），甚至出现“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想尝试。
32、 3、对异性的好奇，不能区分好感与喜欢，因此容易发生早恋。
33、中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
34、中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了。
35、 4、青春期闭锁心理。
36、其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
37、因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。
38、中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。
39、 5、有些人不能接受挫折与失败，承受力较差，一失败就灰心丧气，没有乐观向上的精神。
40、失败之后不能面对现实和生活，形成自卑的心理，甚至会有轻生的念头。
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