许多人在分手之后，内心还是深爱对方，梦里经常梦到前任，所以就会想要挽回前任。下面就给介绍分手后挽回前任的技巧，让你的挽回事半功倍。
一、学会降低自身需求
想要挽回前任，那么你就要学将自身的需求降低下来，何谓需求呢？就是你渴望从对方那里获得的情感或是东西，而需求的产生通常都会过于想要对方证明是字自己 的，过于在意对方，所以你就会一直围着对方转，迷失了自我，导致关系变差。那么如何降低自身需求呢？很简单，就是转移注意力，你可以去做自己喜欢的事情，比如健身、学习插花、做手工、画画等，不仅可以学习新技能，也可以丰富自身生活。
二、学会主动沟通
加强交流沟通也是分手后挽回前任的技巧，不少情侣分手往往都是一些小矛盾小误会造成，其实只要经过交流沟通说清楚就能够解决了。因此你想要挽回前任，那么你就要主动与对方沟通，聆听对方的想法，也将自身的想法表达出来，两人好好谈谈说不定就能和好了。
三、重建新鲜感
对方与你分手还有一大因素就是没有了新鲜感，失去了吸引力，所以你想要挽回前任，那么就给重建新鲜感，再次吸引对方。比如多看书，谈吐表达更上一层楼，通过健康、换穿搭风格、换发型等改变外在。你做出了改变，才可以令对方产生不一样的感觉，再次被吸引到，进而想和好。
四、和睦方法挽回
分手后挽回前任的技巧，借助和睦方法来挽回是一个有效的方法，这门道教技巧是针对夫妻或是情侣感情不合而做的，做法之后，男女二人的感情可以快速升温，促使双方和好如初，日后恩爱幸福，这是利用外界力量所达到的和合作用。
上述就是分手后挽回前任的技巧介绍，掌握了这些技巧，那么挽回就更容易成功了。