秋季幼儿保健知识大班会，邀请北京儿童医院小儿神经外科主任医师王海燕为家长们讲解秋季儿童保健知识。本次活动由中国医师协会儿科医师分会主办，北京儿院小儿神经外科承办。王海燕教授从儿童生长发育特点、疾病预防、健康教育等方面进行了详细讲解，并结合实际案例，为家长们普及了相关知，引导家长树立科学育儿理念，提高家庭教育水平。活动现场气氛热烈，参会人员积极互动，现场反响良好。
一：秋季幼儿保健知识大班
1、给宝宝多喝水，秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应幼儿园中班育儿知识季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物， *** 性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
3、呵护宝宝皮肤，妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4、冷水锻炼，秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
5、预防腹泻，入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具春季保健知识和食具煮沸消毒。
6、营养调理，多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
二：秋季幼儿保健知识小班
1、培养幼儿良好的作息时间，睡眠习惯，排泄习惯，饮食习惯，进餐习惯，整理物品习惯等，形成健康，科学，文明的生活常规。2、有独立做事的意识和较好的生活自理能力，能够做到自己的事情自己做。
具体目标：
1、养成午睡习惯，能够独立安静入睡。
2、知道进餐时不挑食、不偏食、不大声讲话、不东张希望。
3、有良好的入厕习惯，知道及时入厕，不尿裤子。
4、能根据自己需求随渴随喝。
5、知道穿脱衣服的顺序， *** 反鞋。
三：秋季幼儿保健知识大全
相比于成年人，幼儿的身体素质会相对差一些，而且抵抗疾病的能力也会更差，因为幼儿的各个器官都处于生长发育阶段。而秋季昼夜温差比较大，幼儿很容易在这个季节患上常见的疾病，比如感冒、咳嗽等等，因此在秋季幼儿要特别注重养生细节。
幼儿秋季养生要注意哪些细节呢？
1、 酌情增减衣物
到了秋季天气开始慢慢地转凉，而且温差特别大，因此家长要给幼儿酌情增减衣物，但也不要因为杞人忧天而给幼儿穿太多的衣服，在早晨起床之后如果天气没有发生突变，不要轻易给幼儿穿太多的衣服，建议给孩子穿容易穿脱的衣服，以便于随时增减衣物。
2、 补充维生素C和维生素A
身体抵抗能力比较差的幼儿更容易患上各种疾病，因此在天气多变的秋季要给幼儿多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，比如青椒、西红柿、柠檬等等，这两种维生素既可以更好地保护呼吸道黏膜，也可以保护呼吸器官的上皮细胞，避免幼儿因天气变化而经常咳嗽。
3、 适当地喝些蜂蜜水中医认为，秋季会因为风多易燥的原因，而导致风燥外邪入体，导致患儿经常出现咽干、口渴、咳嗽、便秘等症状，体质比较虚弱的幼儿，还容易感染病毒，甚至引发肝炎、肺结核等疾病，因此在秋季要多给幼儿喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有通便、润肺、止咳以及益气补中的作用。
4、 多喝水
秋季的天气相对比较干燥，因此要给幼儿多喝水，建议多喝白开水，不可以用饮料代替水，如果孩子排斥白开水，则可以自己 *** 一些饮品，比如菊花、乌梅汤、金银花露等等。此外还要多给幼儿吃应季的水果，比如西瓜、梨、橙子等等，既可以补充水分，又可以给身体提供必需的营养成分。
5、 少吃容易导致上火的食物
如果幼儿存在上火的情况，那么则很容易导致感冒的发生，因此家长在秋季要尽量少给孩子吃容易引起上火的食物，比如 *** 性的食物，常见的有大蒜、姜、韭菜、花椒等等。此外还要少吃偏咸的食物，比如腌制的食品，因为食盐当中的钠元素会使体内的水分快速的流失，此外热量过高的油炸食品以及热性水果也要尽量少吃，比如油条、桂圆、橘子等等。
温馨提示
家长还要注重孩子脸部的护理，因为幼儿的皮肤在秋季很容易出现干燥脱皮的现象，在给孩子擦脸或者洗脸的时候，要选择比较柔软的毛巾，而且每次洗完脸之后，要涂抹具有天然滋润成分的护肤品。秋季幼儿也不可以吃冷的食物，要不然胃肠道则会受到影响，使幼儿更容易出现腹泻、腹痛等症状。
除了要限制饮冷饮的摄入量之外，从冰箱里拿出来的酸奶、西瓜等食物，也要在常温下放置15分钟之后再食用，当幼儿出现感冒症状，比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等等，则要及时就医。
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