草莓是不是减肥水果？答案是否定的。草莓中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，从而达到减肥的效果。但是如果吃草莓过多，会导致体体内堆积大量的脂肪，不利于减肥。所以想要减肥的朋友，最好不要吃草莓。另外，草莓属于凉性水果，吃多了容易上火，引起便秘。建议大家家不要空腹吃草莓，可以搭配酸奶一起吃，效果更好。不过，如果是脾胃虚寒的人，还是少吃为妙。
十种公认最减脂的水果？
苹果、柠檬、菠萝、奇异果、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、圣女果、火龙果、草莓、木瓜、柳橙、梨、番茄都属于热量低的水果
1、苹果为减肥水果榜首，它含有丰富的果胶，主要功效是排毒养颜减少热量。
2、香蕉对于减脂也是很有效的，它帮助清理肠道增加饱腹感。
3、猕猴桃含有丰富的维生素C，促进热量代谢、通便排毒。
4、菠萝帮助消化，饭后吃可以更好地排毒。
5、葡萄柚可以帮助增加消化液，帮助肠道蠕动和降低热量。还有几乎没有热量的水果分别是：西瓜、草莓、圣女果、梨、它们的热量一百克含量都不会超过四十，妥妥的减脂神器。
减肥一天吃多少水果？
太穷，吃不起，就瘦了，水果也省了
您好，我是宝妈华华，希望我的回答能够帮助到您，不是说吃的水果越多越好，也不是所有的水果都有利于减肥，一定要选择含糖量较低的水果，具体如我视频所说