道教超度就是通过开坛做道场，连接祖师或者道教神仙，把还沉沦在阴间的亡魂或者还滞留在人间的亡魂救拔出来，然后通过神仙接引，希望亡魂早日登灵天福地，在那里待缘转生。
在佛教，超度有一套完整的仪轨。不同的超度体系，有不同的内容。民间常用的方法就是为亡者念佛、念往生咒，或者念地藏经、心经等。
为什么要超度婴灵？婴灵，是人工流产、胎死腹中，或出生不久即夭折的婴儿灵魂，因父母没有帮助为他做超度，魂魄无依，无法往生，弥留现世，产生无尽的怨气恨意，故此循着血缘的磁场密码找到亲人，纠缠作祟，造成父母兄弟姐妹的伤害、意外，甚至失去生命，造成家庭的不安，社会的恐惧等。婴灵唯一生存的食粮，就是亲生母亲身体的元气，一般女性一生中只能接受三个婴灵的附身，一但超过，那女子必然身体气虚，精神错乱，元神虚弱。
堕胎婴儿要超度吗？家庭里很重要的一个婴灵,现在因为蛮普遍的,几乎很多人都有堕胎现象。所以要跟他忏悔,要给他起名字,要认他。有的人堕完胎了,就当没有了，中国讲的,越是婴灵力量越大,因为他能做人,那个福报不得了的，你要跟他忏悔。
有的人说:师父,我已经写牌位超度了。又不是我堕胎的,你要给他好好忏悔,你做到了,你不给我钱都可以,照样可以超度掉。超度的效果、好坏,就要看你忏悔的程度。
西方宗教里没有超度这一说,也不是所有死掉的都升天堂。为什么要做出家人?做这个事情就是需要放下一切自己的挂碍。你说我自己有儿子有女儿,我能做这事吗?这就是一种宗教的情操,本身就是生命当中光明的那个层次,人发展到高才会完全奉献,是为了利益别人。