油桃热量油桃也属于水果，水果多少都含有糖分热量，食用多了会导致发胖。
因此，大家吃水果的时候要注意这一点，尤其是肥胖的人群。
那么，吃油桃会胖吗？油桃的热量多少？
吃油桃会胖吗
适量吃油桃不会发胖，过多的食用可能会导致发胖。
油桃的热量是比较低的，而且油桃中含有的纤维素成分，能够起到刺激肠道蠕动，促进消化的作用。
再加上吃油桃能使人产生饱腹感，从而减少对其他食物的摄取，所以适量吃油桃其实是可以帮助减肥瘦身的，不会发胖。
但是如果大量的食用油桃，摄入的热量和脂肪就会比较多，再加上油桃中含糖量是很高的，吃得过多是会有发胖的可能的。
所以不管是在减肥期间还是平时都要少量的吃油桃。
油桃的热量表
热量(大卡)44.00
碳水化合物(克)10.55
脂肪(克)0.32
蛋白质(克)1.06
纤维素(克)1.70
油桃营养分析
油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。
一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。
维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。
胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。
果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓。
油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。