苦其心志饿其体肤是什么意思呢？我们先来看一个故事：有一个人，每天早上起来都要喝一杯水，这个习惯已经坚持了很多年。他的妻子很不理解，为什么要这样做呢？后后来才发现，原来这个人每天早上起来第一件事就是要喝一杯水，这样可以补充身体的水分，还可以清理肠道，排出体内的毒素。而且，他还经常常说自己每天都要喝八杯水，不然就会感觉浑身无力，没有精神。
必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身翻译
必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身
使他忍饥挨饿，身体空虚乏力，
必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏，其身翻译，就是说一个人想要成功，必须先让他的心智得到锻炼吃进苦头，然后在劳其筋骨让他金谷在售的锻炼让他的身体感到饥饿，空乏其身整个身体感到疲累疲乏，然后才能能够得到好的感受。
必先苦其心志 劳其筋骨，饿其体肤 是什么意思
所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。
百度百科-生于忧患，死于安乐
然后知生于忧患，而死于安乐也。