传言下降头的最佳时间是下午的三点到四点。这段时间，泰国的上空经常是各种看不见的符咒、降头乱飞，所以如果你正在泰国旅游，恰好想在这段时间外出，细心的导游都会提醒你别穿白色的衣服，因为那些由初学者下下降头特别容易误落在穿白色衣服的人身上。
那在这些国家行走时，如何辨别是否被人下了降呢？被下降头答案就是看看自己的上眼白。上眼白的中间部分如果莫名其妙地出现了一道黑线，那就是有人对你下降头了；如果出现的是分散的黑点，那意味着你已经中了蛊毒。这时候，你就需要解降了。解降可以找当地有名的降术师，而在东南亚的民间，对如何抵御和防范降头术有很多的说法和讲究。如佩戴乌狗鞭、佛牌、道教符像，用黑狗血泼作祟的降头鬼，等等。
不论那一个道行深浅的降头师都会的，正所谓：〔解铃还须系铃人〕。所以中降头术的人，都须要去找他，甚至惧怕降头术的人，也要去请教他防御降头术的道理。
但是有人说：有时术法高深的降头师，所创作的降头术，除他本人之外，往往无法可解，如非知道亲身前去哀求他解救，往往成死症而不可救药的。〈降头术〉大家都知道是厉害的，请教降头师的破除及防御的方法，往往成为家传口授最普遍的常识，因此，住在南洋的人，多数有此常识，现在将它笔录于下：
1、正行红运的人，〈降头术〉是不能冲犯或伤害他的，只有衰运的人，才能中术，邪就乘虚而入，因为邪不胜正的缘故。
2、生肖大的人。十二生肖中大的如：牛、虎、龙、马乃大生肖，也不会被〈降头术〉所侵犯，除非他正在走死运。
3、佩带乌狗鞭的人，不论男女，时刻系带身上，降头不能入。
4、佩带佛牌，道教符像的，可防御〈降头术〉。
5、黑狗血可破〈降头术〉。凡降头鬼作崇，可到其墓上，用乌狗血淋之，术必败。
牛皮降头术是降头师把整张牛皮，用降术咒语把牛皮缩小练成微尘状，用时将它放于被落降者的食物或饮料中，使对方不知不觉中吃下肚里，可籍此要胁他，限令他在一定的期间内回来，或在限期内把事情办妥，才为他解除降术。
血咒在很多降头术中，是一项极为重要的仪式，尤其是杀伤力越强的降头术，无不藉由血咒的的施行，才能发挥力量，所以降头与血咒，实有坚不可分的关系。也正因为降头师在下降头时，需要以自己的精血为引，所以，当他的降头术被破时，降头师也会被降头术反袭。
想要知道自己有没有被下降头可以加请师父道长帮助。