乌龟为什么长寿不知道大家有没有想过，我们人的寿命普遍在八十岁左右，老鼠的寿命普遍为两年，而乌龟的寿命却在二百岁左右。
为何同为地球上的物种，寿命差距却会有如此之大？对于这个问题，科学家们进行了研究，通过对不同的物种进行了比较，通过分析后得出了答案。
西班牙研究中心的研究人员，对于不同的物种，包括老鼠、山羊、乌龟、海鸥、火烈鸟、驯鹿、大象等动物的端粒和人的端粒进行了比较，发现：端粒缩短的速度越快的物种，寿命越短；端粒缩短的速度越慢的物种，寿命也就越长。
其实科学家早在以前的时候，就发现了端粒是有机体衰老的源头，并且预想它的长度决定寿命的长度。
但是事实却并不是这样，因为有的物种的端粒很长，但是它们的寿命很短。
而西班牙的研究人员这次换了个思路，不比较物种端粒的长度，研究端粒缩短的速度。
通过比发现，研究物种的寿命和它的缩短速度有关。
我们人类的端粒每天平均损失70个碱基对，而寿命比我们短的老鼠，每年损失的碱基对高达7000个，其端粒的缩短速度比我们快了很多，寿命也比我们短了很多。
其实可以这么说，端粒对于有机体，也就是相当于电池对于手机来说，端粒变短也就是电池的老化，当端粒缩短到一定的程度，也就是电池老化的不能够再继续用的时候，有机体就会衰老和凋亡，而手机也就报废了。
对于我们来说，能够做好以下的事情，或许就抓住了长寿的关键
健康合理的饮食
饮食对于我们健康是有很大的影响的。
我们会看到很多的长寿老人，他们的饮食都是比较清淡和健康的，爱吃蔬菜和水果，饭量适中，不会大鱼大肉。
我们现在有很多人每天吃的都太油腻，经常大鱼大肉的吃，其实这样吃会对身体产生很大的负担，还容易肥胖，不利于健康。
坚持健康合理的饮食，多吃些富含维生素的蔬菜和水果，按时吃饭，饭量适中，保持合理的体重。
吃的健康往往身体也会很健康，衰老的也会慢一些，和长寿也更有缘分。
良好积极的心态
我们常说，笑一笑，十年少，良好的心态对长寿也是有帮助的。
保持积极良好的心态，有助于稳定内分泌，对于健康也有帮助。
而负面情绪太多，容易导致内分泌纹路，衰老来的也会比较早。
械键呕我们会看到，很多长寿老人，恰部节都是经常笑呵呵的，心态很好。
虽然年纪大了，但是心态上还是很年轻识了。
良好的生活习惯
生活中，一些良好的习惯对于健康也是非常有帮助的，比如说爱喝水、习惯早睡、坚持运动等等。
生活习惯好的人，往往看起来会比较年轻，衰老的慢，也容易长寿。
而像有不爱喝水，经常熬夜，从不运动等不好的生活习惯的人，往往衰老的比较快，看起来会比同龄人显老，不容易受到长寿的青睐。
其实对于我们大众来说，想要健康长寿和老得慢，还是得通过科学合理的饮食和运动，以及良好的生活习惯和心态，来帮助自己长寿。
平常的时候，我们饮食上要吃的合理，多吃些健康的食物，少大鱼大肉和暴饮暴食；要多喝水；保持良好的心态，喜欢笑；不熬夜，睡眠时间充足；平常再进行些体育运动，锻炼自己的身体。
相信身体就不会差，寿命往往也会很可观。