您好,蔡蔡就为大家解答关于茉莉花茶好处和禁忌，茉莉花茶好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、茉莉花茶，又叫，花里茶 可闻春天的气味”之美誉。
2、而荷叶丫丫茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品 根据形状的不同，如珍珠状的，著名的有产自福建的“龙团珠茉莉花茶”，针状的有著名品种“银针茉莉花茶”茉莉鲜花茉莉花茶的茉莉花香气是在加工过程中就逐步具有的，所以茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类，茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠。
3、宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰：“他年我若修花使，列做人间第一香。
4、”今天小编就来给你介绍一下茉莉花茶好处。
5、 喝茉莉花茶的好处 喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。
6、 据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
7、 这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
8、就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。
9、 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
10、因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
11、低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。
12、 每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
13、 饮茶对心血管疾病如高血压。
14、冠心病等有一定的防治作用。
15、有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13%，胆固醇也有所减低， 对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%，偶喝茶者患病率为2.3%，常喝茶者为1.4%。
16、由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
17、 茶叶是肠道疾病的良药 医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。
18、 现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。
19、茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。
20、茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
21、如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。
22、因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。
23、 方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次;或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。
24、其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处 五、古书上的功效 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
25、 常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
26、 喝茉莉花茶的禁忌 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
27、另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
28、喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
29、 茉莉花茶副作用 第1步影响睡眠。
30、茉莉花茶是一种中药“花饮”，所谓“是药三分毒”，适量引用茉莉花茶，可以清神定志，有调神养生的功效。
31、但是喝的太多的话，药性加重，这样就会对身体造成刺激。
32、特别是在夜间喝了太多的茉莉花茶的话，会影响睡眠，使人失眠。
33、 第2步贫血。
34、有很多的年轻女性朋友，知道茉莉花茶可以保护皮肤，所以就常喝茉莉花茶。
35、但是要注意，茉莉花茶不是越饮得多就越有效，喝多了茉莉花茶会让人内分泌失调，可致贫血、月经不调等疾病。
36、 第3步破坏消化功能。
37、每种花都有特殊的香味，人闻了茉莉花香就能安定提神。
38、所以要是精神紧张，工作压力大的时候，多喝茉莉花茶可以去除疲劳和压力。
39、但是，茉莉花茶不可多喝，否则会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良。
40、 第4步女性在特殊生理期，是不宜喝茉莉花茶的。
41、这些特殊生理期包括月经期、怀孕期、更年期。
42、在这些生理期喝茉莉花茶，会加重月经出血，更容易导致内分泌失调。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。