美白丸是有效果的，但是效果不是很明显，而且也是有一定的副作用的。美白丸是现在很多女生都非常喜欢的一个美白产品美白丸的功效就是能够让皮肤变得更白，而且还能够抑制黑色素的沉着.但毕竟是药三分毒，美白丸虽然有一定的美白效果，但是也有很大的副作用，所以在日常生活中大家一定不要吃太多的美白丸。美白丸可以抑制体内黑色素的沉着，让皮肤变得更加亮白滑嫩。
但是如果长期吃美白丸的话也会对我们的身体健康造成一定的影响，会加重肾脏的负担,引发一些肾脏疾病。而且长期吃美白丸也会产生一定的依赖性，如果不吃的话皮肤就会再黑回去，而且会比吃美白丸之前变得更黑，而且还容易出现肤色不均的情况。同时美白丸也会对我们的身体产生一些影响，会出现头晕恶心呕吐心律不齐，内分泌失调的情况。
所以大家在吃美白丸之前一定要充分的了解美白丸带来的副作用，如果自己身体情况本身就不是很好的话不建议大家吃美白丸。其实想要让自己皮肤变得更白，不一定非要吃美白丸，在日常生活中也有很多简单健康的美白方法。导致我们皮肤变黑的主要原因就是因为太阳当中的紫外线照射到皮肤会使得皮肤黑色素沉着，所以在日常生活中我们要注意防晒，无论是冬天还是夏天都要涂防晒霜。
这样就可以很好的隔绝紫外线，也不容易让我们的皮肤变黑。而且肤色和遗传因素也是有很大的关系的，如果自己天生就比较黑的话，那么就算吃美白丸也不会有太大的效果。如果自己的皮肤本身就比较白，只是后天晒黑而已，只要让自己避免长期暴晒就可以让自己的皮肤白回来。
什么是美白丸呢？美白丸有什么用呢？会不会有副作用？
大家在生活应该都听说过美白丸吧，但是你们吃过美白丸吗？以及你们了解美白丸吗？今天小编就带你们一起来了解一下吧究竟什么是美白丸呢以及美白丸有什么用呢。
什么是美白丸呢
我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效这就是美白丸。
美白丸有什么用呢
美白丸的作用就是通过内服等多环节的内在调节，把已经变黄变黑的皮肤通过抑制黑色素的形成使皮肤变回白嫩有光泽。
美白丸有什么副作用吗
1.加重肾脏负担
因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈黄色，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。
2.内分泌紊乱。因为美白丸本身是身体额外补充的一种保健品，如果长时间大量服用的话，就可能会让人体本身的内分泌受到影响，从而导致月经不调等等情况出现，要是你发现自己有了月经不调问题，那么，就一定要到医院做个检查，确定是内分泌不调导致的，则需要停止服用美白丸，不然就可能会导致严重的后果找上你。
3.服用有依赖性
因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦！
如何预防美白丸食物副作用呢
美白丸里面的有效成分并不会对人体造成伤害，而且，在帮助人体美白方面效果明显，但是，如果在服用的时候为了一味追求效果而出现过量服用情况，那么，就可能会导致副作用困扰，所以，广大想要通过美白丸来帮助美白的朋友一定要注意合理控制好量。
吃美白丸会伤身体吗？
美白丸真的能美白吗？美白成分让你吃出"毛病"来，你沦陷其中了吗
目前，市面上很多美白丸、美白针的注册备案或审批程序是不明确的，其真正的效果甚微。
很多美白丸的成分是非常不确定的1、氨甲环酸
氨甲环酸可减缓黑素细胞增殖、抑制黑素颗粒合成，还有修复皮肤屏障功能，但是口服氨甲环酸需要皮肤科医生的诊断处方，并且在皮肤科门诊定期随访。
2、谷胱甘肽
根据目前的研究认为可能有一定美白效果。但长期口服的安全剂量尚未明确。
3、全植物成分
如蜜橘皮抽出成分、黑胡椒抽出成分等所谓的全植物成分。这些成分的效果和的安全性及功效性报告，缺乏有效的临床数据。
4、维C & 维E
维C是最经典的美白抗氧化成分，你看到市面上数都数不清的维C美白精华就知道了！历史证明，口服维C可以让人变白。而维E也是抗氧化的产品。
5、传明酸
是一种蛋白酶抑制剂，抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。
美白丸的副作用
由于很多美白丸缺乏人体临床试验的数据，而且长期随访的结果又不清晰。
1、加重肝肾负担
美白丸成分中含有大量的维生素和抗黑素药效，在服用之后虽然可以使肤色迅速美白，但是过多维生素的服用及抗黑素药效会直接加重肾脏、肝脏代谢的负担。
从而引起身体新陈代谢缓慢并容易引起皮肤发疹、多尿等相关症状，长期以往会造成身体出现药物依赖性、肾脏受损而引起肾炎、肾衰竭、肝炎、肝硬化等严重副作用，所以想要对肤色进行美白处理也必须要选择安全的方式，绝不能够长时间服用美白丸。
2、导致内分泌紊乱
因为美白丸是额外的保健品，长期服用美白丸可以会影响人体自身的内分泌，很有可能导致内分泌紊乱出现，如月经不调等问题。如果出现了内分泌紊乱的问题，最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。出现了内分泌紊乱的问题应立刻停止服用美白丸，以免引起更严重的问题。
3、导致铅中毒
通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。
这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。
毕竟是药三分毒，食疗美白最推崇1、西红柿美白法
第一个是贴敷法，首先呢拿出一个西红柿，洗净后用擀面杖之类的给之捣烂，然后均匀过滤后将滤汁涂抹到脸上，二十分钟作用再洗净，每天两到三次，坚持一个星期作用就会取得比较好的美白效果。
第二个就是口服法，将西红柿去皮去籽，然后配合洗净的黄瓜，加上鲜玫瑰花适量，根据个人而定，统统混合碾碎后过滤，再加入柠檬蜂蜜水，每天当饮料喝，可以促进皮覅新陈代谢，使沉着的色素减退大半，是皮肤变得细腻白嫩。这些功效都归功于西红柿里丰富的维生素C。
2、蜂蜜美白法
蜂蜜也是很好的美白食物，还能减肥瘦身。像脸部皮肤稍微偏暗黄的人群就可以用蜂蜜水洗脸的方式来让皮肤变白，也会显得更加水润。而且不单单是脸，胳膊和脖子，凡是和太阳有直接接触的地方都可以用蜂蜜水来洗手美白。这些效果都是缘于蜂蜜具有很好的滋养、润燥、美白养颜的功能。
使用蜂蜜水洗脸对皮肤干燥有很好的滋养效果，还能帮助皮肤增白提亮，富有弹性。所以在洗脸的温水中加入蜂蜜能够帮助我们充分吸收蜂蜜中的维生素、矿物质等营养成分，使皮肤更加美，心情也更加美丽。
所以，不要羡慕别人天生就白嫩，其实你后天努力也是可以改变肤色的！
女生吃美白丸的危害是什么？
首先从名字上讲美白丸很吸引人，觉得吃完这个药丸之后会变白会变美。但是往往这种药是没有经过正规临床科学实验加工生产制造药品，其中有哪些成分无从知晓，也不知道有哪些不良反应。所以盲目的轻易的吃这些三无药品的话容易导致一些内脏系统的损伤，尤其是肝肾的损伤，往往能引起肝肾功能异常甚至衰竭。
美白丸中含有大量的维生素c，维生素c服用过多的话可以导致尿液变黄，就是因为维生素c没有被完全吸收，通过肾脏排出来，这样都是一种损伤，增加肾的负担，同时长时间的饮用美白丸，它会导致内分泌紊乱，皮肤状况变得很差，如果出现这些情况，一定要到医院去就诊。
我们嘴中的美白丸，实际上是目前市面上出售的一种内服类护肤产品。店家自称为服食了这种类的美白药丸，能够做到去黄美白。而现阶段在目前市面上的美白丸知名品牌应有尽有，关键的成份大多数是维他命C、维生素B族和维生素E及其氧化性硫辛酸等。这种店家往往称这种美白丸能够美白皮肤，是由于含有维他命C和E等，这种在一定的水平上是能够净白皮肤的。但是，长期服用是损害肾脏和肝脏的。
针对这种类的美白护肤品，我们很多人都是存有一个错误观念觉得，便是原先乌黑的皮肤能够根据吃美白丸或是打美白针使变白。可是针对临床医师而言，这种美白皮肤药品是用于医治疾患，例如医治一些较为难除去的黄褐斑。针对黄褐斑这类有色素沉淀的病症，不可以长期应用美白丸等美白护肤品，另外还要留意在一定的范畴内应用。可是针对与生俱来皮肤暗沉的人，或是爸爸妈妈的皮肤类型都偏黑的人而言，想根据美白丸来美白皮肤，这一作法不是太合适的。
小知识：
食材对美白皮肤基本失效
很多人都坚信一些小偏方，例如：喝柠檬水美白皮肤、敷黄瓜切片美白皮肤、吃西红柿美白皮肤、敷酸牛奶美白皮肤这些。实际上这种食材美白皮肤法确实没什么用，吃蔬菜水果对皮肤是有益处的，但对美白皮肤没什么实际效果，敷蔬菜水果也是不行。立即将蔬菜水果片敷到脸部，或是是碾碎了敷在脸部，针对皮肤而言全是百害无一利的。蔬菜水果是很纯天然，但立即将蔬菜水果弄到脸部，确实会刺激性到皮肤。尤其是皮肤易皮肤过敏非常容易比较敏感的女孩千万别试着呢，非常容易便会出现皮肤过敏状况。
不要幻想着吃什么、抹什么会使皮肤变白。因为肤色是父母遗传的，通过护肤品可以遮盖、隔离、减少紫外线辐射，可以通过补水使皮肤看起来水嫩、通透，或者暂时“假白”。是短时间的，只要几天不用就会“原形毕露”。