新手妈妈最烦躁的事情莫过于，
三天两头就堵奶涨奶了。
不仅影孩子的哺乳，
如果不能妥善处理，
更会影响妈妈的身体健康，
那么本期，我们就来说说堵奶如何科学处理。
什么是堵奶
在说怎么办之前，我们先来弄清楚什么叫堵奶。堵奶是比较通俗的说法，也可以叫做乳汁淤积。就是妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面形成闭塞，造成乳汁不通，所以很多堵奶由于没有及时处理，造成了回奶。
堵奶的种类
堵奶可大致分为以下几种，可以说百分之九十的堵奶都是这几种堵奶。
白点白泡；脂肪颗粒；乳头皲裂；脂肪絮状物堵塞乳腺管。
通乳的误区
这几种堵奶来的迅速，表现为疼痛难忍，硬块越来越大，接下来我们要做的就是要找到堵塞点进行疏通。现在大多数的通乳师，包括一些三甲医院的医生，在堵奶上存在一个很大的误区，认为堵奶了就应该去热敷，去揉硬块，把硬块揉开揉散就好了，这就是我们常说的暴力通乳，这种方法不但疼痛难忍，更会对脆弱的乳腺管造成很大的损伤，轻者乳腺发炎发烧，重者就得需要手术治疗放弃哺乳。
如何科学通乳
我们的乳孔平均有8根左右，只要是奶孔的前端通了，后面的自然也就通了，也可以说百分之九十的堵奶都是与乳头相连的。我们在做疏通的时候就要在乳头上下功夫而不是去揉，搓，捋患处。
对于遇到前面所讲的几种堵奶，我们首先要想到的是自己的宝宝而不是通乳师，宝宝是最好的通乳师。或者也可以用擀面杖擀碎卷心菜或土豆片冷敷患处，如果是小白泡堵奶可以用棉签蘸醋轻轻的擦破，如果是脂肪颗粒堵奶可以一手托住乳房，一手成C字状在乳晕处下压对挤，利用奶阵的压力把脂肪粒挤出来。
最后值得我们宝妈注意的是，不建议个人在家用针扎乳头，见过很多的宝妈在家自己用针扎，把乳头都扎烂了，消毒不过关还可能会逆行感染。尽量让宝宝多吸，堵得面积越大疼痛越强越好疏通，切记禁止揉硬块！