大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。酵素什么时间喝最好，酵素什么时间喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酵素是水果和益生菌的混合物，可以缓解便秘。
2、酵素中含有纤维素酶，能在一定环境下分解纤维素以缓解便秘，所以用于缓解便秘时应在早餐前0.5小时服用。
3、酵素还可以解酒。
4、酶中含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，能使乙醇和乙醛脱氢生成乙酸和水，因此可用于饮酒前后解酒。
5、酵素也可以减肥。
6、酵素可以在排出毒素的同时分解多余的营养物质，重新调整人体的分泌平衡，通过全面分解减去多余的脂肪。
7、用于减肥时，最佳时间在早餐前0.5小时至下午4-5点之间。
8、因为这两个时间段肠道蠕动能力加强，所以在使用酵素解决不同问题时，可以选择不同时间段饮用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。