毛笔字握笔姿势视频学毛笔字入门怎样掌握毛笔正确的握笔姿势呢？正确的毛笔握笔姿势与坐姿是怎样的？很多初学毛笔字入门人员都很想了解写毛笔字的正确执笔姿势是怎样的，基于这些问题，今天中国练字网就带大家一起来认识下毛笔及正确的毛笔握笔姿势与坐姿。
第一、毛笔字入门首先要熟悉毛笔的认识。
毛笔由笔杆和笔头组成。
笔杆多用竹管制作，要直，形圆，粗细适中，轻重适宜。
笔毛多由动物的梨毛制作，由于笔毛的种类不同，可分硬毫（狼 毫）、软毫（羊毫），兼毫（狼、羊毫混合）三大类，按笔毛的 长 短可分为长锋、中锋、短锋。
初学楷书以大楷长锋羊毫为宜。
好笔必须达到以下几点：笔杆要直，粗细适中，锋毫要尖， 手压毫尖要锋齐，笔毫中部略鼓，成橄榄状，且有一定的弹性。
笔毛部分包括笔根、笔肚、笔锋三部分。
笔根部分与笔杆部 分相连，不可贮墨与书写；笔肚部分主要用来贮墨；笔锋部分用于书写。
毛笔的选择须遵循“大字用大笔、小字用小笔”的原则，宁 可大笔写小字，不可小笔写大字。
毛笔每次用过之后应顺着锋毫用清水洗净，恢复原状后再悬挂起来以 备下次使用。
第二、 学毛笔字入门要掌握正确毛笔握笔姿势。
（执笔）
书写中执笔位置应在笔杆的中部，写大字可偏上，写小字可偏下，写3-5cm的字居中执笔。
正确的执笔应遵循以下原则：
1、笔杆垂直，以求锋正；
2、指实掌虚，运笔自如；
3、腕肘悬起；
4、执笔不可太紧。
执笔方法有多种，现多采用五指执笔法。
简单说就是：拇指按住笔管内侧，食指压住笔管的外侧， 与拇指相对；中指勾住笔管的左侧，无名指顶住笔管的右侧，与中指上下相对，小指 在无名指的下方，帮助无名指用力。
五指具体分工如下：
按——大拇指第一关节内侧按住笔杆，大拇指处于略水平的横向状态。
压——食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。
钩——中指用第一和第二关节处，钩住笔杆。
顶——无名指紧挨中指，用第一关节顶住笔杆，用力方向与食指、中指相对。
抵——小指抵住无名指的内下侧，帮助无名指用劲。
这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。
如果已经写过毛笔字的朋友可能很自然的就会拾起笔来，但是对于第一次使用毛笔的朋友的来说，按照以下毛笔握笔姿势步骤学习相对会简单很多。
1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲。
3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。
4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。
第三、学毛笔字入门要有正确的姿势。
写毛笔字的姿势有坐姿与立姿两种，坐姿宜写中、小字 或小幅作品，立姿用于书写大字或大幅作品。
1、坐姿的要求：上身正直，胸不贴桌，背不靠椅，两肩要平，两脚分开平放于地，双肘外拓，左手压纸，右 手执笔，笔杆要正，且与右眼对正。
正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、背直、臂开、足安。
“头正”，头部端正，略向前俯。
不可歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30 — 40厘米。
左手可按 纸，随时调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内；“背直”，坐姿端正，不可紧贴桌面或弯腰驼背；“臂开”， 两臂自然撑开，大小臂夹角至90°左右，使手臂能轻松自如 地书写；“足安”，双脚自然舒适地平放。