咳嗽一旦开始了就很难停止，严重时甚至影响到自己的工作和生活，只要学会以下方法，相信可以帮助你快速缓解咳嗽，逃离咳嗽困扰。
1、萝卜蜂蜜汁
先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。
2、咀嚼生姜片
生姜切片，撒上食盐，放入口中咀嚼，生姜水覆盖在喉咙上，缓解喉咙不适。
3、盐水漱口
盐水漱口。食盐对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通。
4、苹果醋
苹果醋一勺，加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。
5、肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮
肉桂有祛痰作用，莱姆汁富含维生素C，可以提高免疫力，对治疗咳嗽有很好疗效。
除了这些方法，周围环境的干净，也是很重要的因素。保持空气清新，一定要确保室内空气无风媒刺激物，如烟尘和壁炉灰尘等，空间污染物会进入肺部引起咳嗽。