我们需要明确的是，所谓的本命年是指十二年一周期的干支纪年，而坎则是指干支纪年中的一个年份。当人们提到本命年有坎时，通常是指在这一年中，个人的运势会受到一定的影响，可能会遇到一些困难和挑战。
从八字命理的角度来看，本命年的影响是相对而言的。对于某些人来说，本命年可能会带来一些不利的影响，例如事业上的瓶颈、财运上的损失、健康上的问题等等。但是这并不意味着所有人都会受到这种影响。有些人可能会在本命年中获得更多的机遇和发展，也有些人可能会遇到一些小的困难和挑战，但都能够顺利度过。
为什么有些人会在本命年遇到困难和挑战呢？这需要根据个人的八字命理进行具体的分析。从八字命理的角度来看，每个人的运势都是不同的，而且每个人的运势也会受到流年、大运等因素的影响。在本命年中，如果个人的八字命局与流年的干支五行相冲突或者相克制，就可能会导致一些不利的影响。例如如果个人的八字命中喜用神为水木，但是流年是火土，就可能会导致事业上的阻滞和不顺。
需要注意的是，即使个人的八字命局在本命年中存在一些不利的影响，也不代表我们无法改变自己的命运。个人的努力和行动是可以通过五行养生法等来调节自己的运势，使自己更好地度过本命年的。例如我们可以通过五行养生法中的水生木的方式，通过调节自己的饮食和生活习惯来增强自己的木属性，从而缓解本命年所带来的不利影响。
还需要注意的是，本命年的影响并不是绝对的。即使一个人的八字命局在本命年中存在一些不利的影响，也不代表这个人一定会遇到困难和挑战。个人的努力和行动也是非常重要的。如果我们能够积极面对本命年的影响，采取相应的措施来调节自己的运势，就一定能够更好地度过本命年。
本命年是否有坎，需要根据个人的八字命理进行具体分析。但是无论个人的运势如何，我们都可以通过积极的态度和正确的方法来调节自己的运势，使自己更好地度过本命年。也需要注意不要过分迷信本命年的影响，要保持理性和冷静的态度，不要因为一些无稽之谈而影响了自己的生活和工作。