干黄花菜怎么泡发黄花菜是一种很美味的蔬菜，口感特别的同时营养也很丰富，深受大家的喜爱。
在没有新鲜黄花菜的季节和地区，超市里也是可以买到干黄花菜的，我们将它买回家泡发之后就可以食用了，那么让我们来看看吃干黄花菜的禁忌泡发是什么呢？
吃干黄花菜的禁忌泡发是什么
1、干黄花菜的泡发方法，一般都是用凉水泡发。
如果急着吃，可以用温水泡发，把黄花菜放入凉水里，让黄花菜充分的吸收水分而泡涨回软，泡发过程中换几遍水祛除异味摘洗干净即可。
2、干黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质，在体内氧化为二秋水仙碱，则具有较大的毒性。
因此食用时，应先将黄花菜用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱就能破坏掉，食用黄花菜就安全了。
黄花菜的功效与作用
1、黄花菜具有很好的健脑、抗衰老的功能。
对预防老人智力衰退有很好的疗效。
还有清热解毒利湿和抗菌免疫功能，对中轻度炎症具有解毒功能，还可防治传染。
有益于产妇，消除产褥期发生的腹部疼痛，睡眠不安等症状，还有下奶的功效。
2、黄花菜具有降低血清胆固醇的作用，它能有效降低血清胆固醇的含量，有利高血压患者的康复，是高血压患者的保健蔬菜。
肝火旺的人，平时都可以多吃黄花菜，黄花菜里含有能抑制癌细胞生长的有效成分，还具有抗癌功效。
原来干黄花菜的泡发上也有这么多的讲究和禁忌，黄花菜具有很好的功效和作用。
尤其是对老人孩子，还有孕妇产妇都是很有益处的。
在对黄花菜的烹饪上也是多种多样，不论搭配其他食材一起炒，炖汤，或者是凉拌，都是很不错的选择。