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新鲜的雪菜是可以直接炒来吃的，雪菜虽然是一种草药，但也是蔬菜，可以直接烹饪进行食用。雪菜不论是药用价值和营养价值都很高，不仅可以用作外敷治疗消肿损伤，也可以进行腌制食用来开胃通便。
雪菜可以直接炒吗
雪菜又叫做雪里蕻，是芥菜中的一类。雪菜的季节在冬、春两季，每到这个时候，人们就能享受到这道美食了。雪菜不仅仅是一种蔬菜，也是一味草药，它的茎叶性味凉，具有止泻，祛风消肿的功效，民间常用它外敷来治疗各种跌打损伤和关节肿痛。
新鲜的雪菜口感会稍微有点涩和辣，人们常常用它来和肉末一起炒，或者是用盐进行腌制，过后口感会变得既鲜又脆。即使是一开始受不了雪菜怪异味道的人，在食用过后也要感叹一声爽脆的程度。
另外，雪菜的营养价值也很高，它能够抑制细菌，地抗感染和预防疾病，辅助伤口更快愈合。假如家中有人食欲不好，也可选择腌制的雪菜食用，可以增进食欲，促进肠胃消化。
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