你是不是和我一样，作为家庭主妇，总是有忙不完的家务活；作为上班族，经常会加班加点地工作，很多时候，忙家务、忙工作，身体乏累，身边经常囤上一些小零食时好选择：忙家务累了，坐在阳台的竹椅上，给自己倒上一杯清茶，吃上点小零食，及时给身体补充营养，恢复体力，心情也放松；工作到下午肚子饿，或者偶尔加夜班时，小零食来救急，顶饿管饱。
不得不说，美味的零食很适合家里、办公室里经常囤，关键时刻能拯救你的胃，工作、学习重要，身体健康更重要！
今天就来分享3款“饱腹耐饿”的零食，每一款都好吃又解馋，而且还不贵，家里常备，猜你也喜欢，一起来看看吧~
一、纯奶手撕面包
面包很多人都爱吃，但是传统的面包一般采用奶粉作为原料，吃起来口感干燥，味道平淡，经常吃会觉得乏味，而这款李佳琦推荐的许个愿吧，完全采用鲜奶制作，不加一滴水，质感湿润，吃上一口，奶香味浓郁，就好像能嚼出牛奶来，入口顺滑甜美，把它当作一日三餐主食，加班餐都适合，入口顺滑甜美，饱腹感强，丝丝缕缕好吃又解馋。
尝到味道就心心念念，大人、孩子都爱吃，每个月至少回购3次，建议你也尝一尝，
二、红豆芡实茯苓饼
偶然机会在林依轮直播间，看到了这款红豆芡实茯苓饼，看着大家疯抢，也跟风入手尝一尝，收到货后尝到味道就经常回购，家人老少都爱吃。
每一块红豆芡实茯苓饼都是独立包装，看着不起眼，吃上一口香软好吃，红豆、芡实、茯苓、紫米、山药、红枣、白扁豆、黑米等8种天然食材黄金比例搭配，一起熨帖着味蕾，吃上两个就很有饱腹感，好吃又营养。
馋了饿了，随时想吃就吃上一块红豆芡实茯苓饼，及时给身体补充营养，耐饿又健康。
三、每日坚果
坚果堪称是大自然的馈赠，腰果仁、榛子仁、核桃仁、巴旦木果仁、开心果仁，以及蔓越莓果干、黑加仑果干、蓝莓果干等，富含多种维生素、矿物质等，好吃又营养。
特别喜欢三只松鼠每日坚果，核桃仁、腰果仁、榛子仁等都经过了去表皮处理，口感酥香脆，一点也不涩嘴，越嚼越香，而且坚果和干果干湿分离包装，最大程度保留了食材的原味原香，好吃解馋又饱腹。