倒立机的好处与坏处是啥?

2023-02-03 16:14 综合百科

关于倒立机的好处与坏处是啥?,倒立机的好处与坏处这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、倒立应该当作力量和平衡感练习,自由倒立撑也比俯卧撑强大得多。

2、但是倒立机只是把人绑住倒过来,有什么鸟用?徒手倒立最好了。

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