大家平时去超市买纯牛奶的时候要注意了，很多人把这几种奶当纯牛奶买回家，大家千万不要再买错了，今天就跟着小编一起来学学看吧。
相信日常生活中，牛奶是很多人经常喝的，它是我们日常生活中常见的一种饮品，平时我们都会早餐喝上一杯热牛奶，它含有丰富的营养价值，深受很多老人小孩的喜爱。但是我们在挑选牛奶的时候，一定不要买这四种牛奶，喝了对人体有伤害，而且他们也算不上是牛奶。我就来跟大家讲解一下到底哪四种牛奶不能喝吧。
第一种，就是儿童奶。很多人从饮料的外包装上看比较有吸引力。儿童图案的图片标注饮料有很多功能，但其中最重要的就是饮料中含有成千上万的益生菌。孩子喝的话，虽然促进肠胃吸收，但是益生菌达不到宣传的数量，而且这些益生菌根本无法存活在体内。除此之外，儿童奶的含糖量也非常的高，经常喝对身体伤害是非常大的。
第二种，就是高钙奶了，我们经常喝高钙奶，可以满足体内钙质的需要，有助于生长发育。但是这都是一种误导，所谓的高钙奶含钙量的确是比较高，可是属于碳酸钙，一般情况下人体是不能吸收的，营养效果也有普通的牛奶没有明显的区别，而且这个牛奶一般都是加入很多添加剂来改善牛奶的口味。所以还是选择纯牛奶最好。
第三，就是早餐奶了，这种牛奶虽然乳制品多一点，但这样成分还是不及牛奶的，一般是鲜牛奶，麦芽粉，白砂糖，果蔬纤维等制成的，这种味道稍稍香甜，虽然不错，却降低了牛奶其中的蛋白质含量，换句话说就是把牛奶给稀释了，所以还是没有牛奶的营养价值高。
第四，就是乳酸饮料了，大家可能看到这个乳汁就觉得它里面肯定是含有奶的，营养价值应该会高一些，而且酸酸甜甜的味道也非常好。但大家都错了，大家只注意了乳汁，却没有注意后面的饮料二字，它只能算是一种饮料，我们看配料表就能看出来，它里面的主要成分是水和白砂糖，所以这只是一种饮料罢了，里面添加了少量的乳制品，这样我们喝它其实也没有什么营养。
这几种奶都不是纯牛奶，大家下次千万不要买错了，这个小妙招也是为你好，如果您觉得有用，别忘了转发分享给身边的朋友，你的分享可以帮助到更多有需求的人哦。