近日，衡水市人民医院营养科接诊了一位8岁女童，是妈妈抱着孩子来就诊的，当时孩子面色已经比较苍白。
通过询问才知道，母女两人在家里进食了大量的荔枝，在进食荔枝的过程中，孩子逐渐的出现了乏力，心慌，出汗的情况，经过测量发现这个孩子的血糖只有3.0，属于血糖偏低的情况，初步判断孩子的情况，是因为进食了大量的荔枝，导致的荔枝急性中毒，也就是我们俗称的荔枝病，经过有效的治疗，孩子的症状逐渐缓解。
医生提醒大家每日进食荔枝数量不要超过15颗，儿童则吃5颗以内最安全。
什么是荔枝病？
荔枝病指患者服用过多荔枝后出现头晕、头痛、乏力、肌肉酸痛、心慌、口渴，甚至出现饥饿等一系列症状，严重的患者会出现脑部水肿、昏睡、昏迷、四肢抽搐、四肢震颤、脉搏下降等症状。因为患者服用过多荔枝后身体内血糖升高，机体代偿性分泌过多胰岛素导致身体出现低血糖反应。因为荔枝中富含糖分，一次性吃太多荔枝会导致体内血糖升高，从而刺激体内胰岛素分泌增多，待荔枝糖分被消耗尽后胰岛素分泌持续升高，便会出现低血糖的症状，患者应该服用糖水，严重者应该立即就医。
空腹吃荔枝，吃太多易导致荔枝病一旦怀疑荔枝病，应立即就医可口服葡萄糖治疗，必要时静注
还有哪些水果不宜多吃？
苹果
苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。因此，苹果不宜过多量食用，一般食用量为每日1-2个为宜。
2.柿子
柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。口感涩的柿子鞣酸高，皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
3.山楂
山楂酸甜可口，具有消食利气的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。因此，山楂不宜食用过多。
每天吃多少水果合适？
中国营养学会推荐成年人日常吃水果200-350克，虽然看起来不多，但很多中国人达不到这个目标，这个量只是个数字，怎么吃还要灵活看待，有几个建议：
最好不要选择糖分含量太高的水果，尤其是糖尿病人
最好不要一次性把一天的水果吃完而是分多次吃
最好多吃几种水果，不要单一只吃一种